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17岁少年玩电脑竟患上脊柱侧弯 到仁德康复

2017-08-12 09:25 作者:景德镇仁德康复医院 阅读:未知

  大家都知道长时间久坐,对身体的损害极大,可以说是对整个身体的综合的损伤,从心脏、肺脏、脊椎、颈椎、肌肉等都具有非常不好的影响。但随着社会的发展,人们生活方式的改变,越来越多的人更多的时间是坐着的,比如外出我们会选择乘车出行,工作我们会坐在电脑前,休息我们也基本都是坐着或躺着,这样的生活方式已经严重影响到我们的身体健康,尤其是年轻人,比如今天要说的这位——17岁少年小蔡。

通过X片,可以看到他的脊柱已经发生明显侧弯

  小蔡个子其实挺高,但小赫第一次见他时并没有这样觉得,因为他弓着腰背含着胸,侧面看驼背十分严重。其实最开始他到医院做检查并没有意识到脊柱有什么问题,而是发现自己存在很明显的高低肩(右侧高),结果到我院拍片检查,才发现病因竟是脊柱侧弯。

牵引能够改善脊柱侧弯情况

  采用Cobb方法测量小蔡的脊柱侧弯角度为13.5度,属于轻度脊柱侧弯,可通过穿戴矫形器和牵引进行矫正。虽然不是太严重,但因为他才17岁,还正是身体生长发育的阶段,如果现在不及时进行治疗和矫正,一旦定型了后,脊柱侧弯将会持续加重和恶化,更会加重治疗和矫正的难度,严重情况可能还会压迫脊髓或神经,引起截瘫或椎管狭窄,严重影响日常生活。

  经过对小蔡的深入了解,得知他非常喜欢上网玩儿游戏,从小学开始就基本每天花费好几个小时在电脑游戏上,到周末或寒暑假时,更是坐在电脑前维持同一个动作就是一整天。

  正是这样长时间上网并保持同一个动作+不正确的坐姿,最终导致了他现在的脊柱侧弯。因为随着年纪的增长和身体的发育,他的身高早已经不再是小学时候的身量,但却仍旧一直使用的是小学时候使用的桌椅,这也就意味着他要长时间的弯着腰背低着脑袋去迁就桌上的电脑,这样不正确的长时间坐姿正是造成了他骨骼畸形发育的根本原因。

佩戴上脊柱矫形肢具,瞬间腰背就打直了
 

  经过景德镇仁德康复医院治疗师团队的商议,为小蔡制定了相应的个性化康复方案,前期主要采用脊柱矫形肢具+牵引的方式,后期在此基础上加入了悬吊训练。

  通过脊柱矫形肢具来稳定和控制胸椎、腰椎的对线,减少椎体和间盘负荷,提高下腰段和腰骸关节的代偿性活动功能;通过牵引来改善脊柱侧弯情况;通过悬吊训练来改善两侧背部肌力不平衡情况,加强脊柱核心稳定肌锻炼,提高其对腰椎的支撑力量,从而加强脊柱的稳定性。

  同时配合关节松动术松动椎间关节,改善脊柱侧弯;配合筋膜松弛技术改善他右侧背部肌肉紧张,减少右侧肌肉对脊柱的过度的牵拉。这两项都可作为辅助治疗以改善脊柱和身体异常肌肉紧张。

  同时结合矫形体操等运动疗法,通过增强躯干肌力量和脊椎的稳定性,来减少肌肉筋膜对脊柱三个平面活动的限制,改善呼吸肌控制能力,增加肺容量,加强协调性以及脊柱的本体感受和运动控制,在功能位上建立新的正确的姿势模式,从而达到改善脊柱畸形,减少侧弯进展。

悬吊训练 改善两侧背部肌力不平衡

  经过一个月的治疗,小蔡的脊柱侧弯得到了有效缓解和纠正,小赫再见到他时被吓了一跳,小伙子本来弯腰驼背的形象一扫而光,背脊打的笔直,一米八的个儿颠覆了首次见面时的“一米七”,阳光帅气的笑脸显露出自信。

  通过这个案例,小赫想要告诉大家,脊柱侧弯是危害青少年和儿童的常见病,如不及时发现、及时治疗,可发展成非常严重的畸形,并可影响心肺功能,严重者甚至导致瘫痪。

  尤其是上学长时间坐着,回家玩儿电脑还长时间坐着的孩子们,家长应注意并督查孩子保持良好的坐姿和站姿,加强肌肉锻炼,以免长时间久坐和不正确的坐姿造成脊柱侧弯。

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