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“吃出来”的子宫内膜异位

2017-09-30 23:42 来源：景德镇仁德康复医院

王女士已经结婚5年，新婚的前3年与先生约定好，两人先打拼赚钱，等经济稳定了再生小孩。王女士从去年开始准备怀孕，没想到肚子一直没有动静，直到最近咨询妇科医生后，才知道自己罹患子宫内膜异位症!这名患者长年经痛，经期不定，却从来不以为意......

　　王女士每次月经来的时候，血量都很多，并且夹杂许多大血块。平常肚子容易胀气，但她还是照样吃吃喝喝，而且酷爱冰品。到底什么是子宫内膜异位?又是哪些原因造成的呢?

　　子宫内膜异位　卵巢、输卵管、子宫肌层都可能

　　简单来说，子宫内膜异位就是子宫内膜组织没有乖乖长在子宫腔，反而跑到别的地方去，又因此影响荷尔蒙的生长变化，让脱落的组织无法顺利排出。

　　如果子宫内膜组织长在卵巢内，造成经血堆积，就会演变成「巧克力囊肿」。如果往子宫肌层的方向生长，就称为「子宫肌腺症」，会因此增加子宫尺寸，影响下腹部，导致经痛、经血量增加。另外，如果子宫内膜跑到输卵管，会造成输卵管沾黏、阻塞，最终导致不孕。

　　压力过大恐子宫内膜异位　

　　为什么子宫内膜组织会乱跑呢?其实原因很多，但常见的一个因素就是「压力」。现代人的生活压力普遍都不小，只要压力大，人体的免疫功能就会下降。平常，免疫细胞会吃掉逆流的经血，但当免疫功能下降、出现异常的时候，免疫功能失效，经血容易逆流，久了以后就会造成子宫内膜异位。另外，有些患者则是遗传和本身体质造成的。

　　子宫内膜异位患者注意　这些食物要少吃

　　1.生冷食物

　　包含冰饮、冰品、凉性的生菜色拉、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。

　　2.油炸食物

　　炸物当中的丰富的动物油脂，含有大量omega-6脂肪酸，会让身体制造更多女性荷尔蒙，增加经痛的机会。

　　3.咖啡

　　咖啡绝对要少喝，因为咖啡因会加剧子宫经挛，尤其是计划怀孕的人，咖啡最好是能不喝就不喝。

　　4.甜食

　　糖分的摄取也要减少，因为糖容易影响情绪变化，间接也会影响经痛。

　　除了避免上述饮食，建议可以适量补充粗纤维、富含维他命B的食物，比如：菠菜、豆类、牛肉、猪肝等，也别忘了钙质的摄取，还要尽量多多运动。

　　情绪管理、适度抒压　远离子宫内膜异位

　　仁德康复医院的微创妇科专家张主任提醒，既然造成子宫内膜异位的一大原因是「压力」，而压力又跟我们的情绪有关系。因此，女生们应学习管理情绪，还要维持正常的作息、健康的饮食、定时的运动，偶尔安排小旅行。懂得排解压力，才是远离子宫内膜异位的第一步!