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　　肩周炎又称为冻结肩，患者多数既往有肩关节过劳和过度运动病史，常因寒冷气候或肩关节运动强度过大诱发，发病特点是肩关节酸痛和上举受限，严重者疼痛如针刺，尤其是夜间疼痛影响睡眠，严重影响患者的正常生活，须得及时接受专业治疗。治疗肩周炎多数患者更倾向于选择中医治疗，一起了解一下。

　　中医如何治疗肩周炎呢?

　　据我院著名中医骨科专家艾诗奇介绍，肩周炎采用中医综合疗法治疗可取得事半功倍之效，方法有手法推拿、练功、内外用药、针灸、小针刀等。

　　1、手法推拿：患者坐位，先采用捏搓手法，约10~15分钟，接着在肩髃、肩髎、巨骨、肩内陵、天宗、曲池等穴位用拇指指腹作按、掐、揉手法，然后用分筋手法推按肩关节周围的筋络，最后以肩关节为轴心，采用牵引、抖动、环绕、捋顺、归挤、顺散手法。

　　2、功能锻炼：可做肩外展、前屈、后伸、旋后等动作，如“弯腰画圈”、“上肢回环”、 “手指爬墙”、“手拉滑车”等方式，活动时要用力，以感到疼痛为宜，以防再粘连和促进功能恢复。

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　　3、内外用药：治宜祛风散寒、活血通络、补益气血。

　　4、针灸：基本穴位可取肩髃、肩前、肩贞、条口、压痛点;配穴孔最、地机、手三里、阳陵泉、支正、承山。

　　5、小针刀：选择肩前侧、外侧、后侧三个部位痛点进针，疏通经络，剥离粘连，达到通则不痛之效。

哪种疗法适合我呢?

　　肩周炎分期治疗效果好

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　　艾诗奇指出，肩周炎发作时严重影响患者正常生活，及时对症治疗，可明显减轻疼痛和功能受限，减短病程。治疗以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则。肩周炎的病程可分为疼痛期、冻结期和缓解期。不同时期也应采取不同的治疗方式。

　　1、疼痛期：即急性期，持续时间是10周至3个月，主要表现为肩关节周围疼痛剧烈，夜间加重，痛不能寐。治疗以局部封闭、针灸、小针刀及口服消炎镇痛药物为主，应停止肩关节运动使其休息，控制肩关节活动，不宜热敷、热疗和自行揉搓、被动推拿，以防肩痛加重，待急性疼痛缓解后，再推拿按摩以改善血液循环促进炎症消退缓解关节功能。

　　2、冻结期：即僵硬期，持续时间是4个月至12个月，冻结期患者肩关节疼痛多数减轻或不活动就不疼痛，但始终存在压痛和关节功能不同程度受限，上举、外展和内旋动作障碍，治疗以被动肩关节推拿及患者自主功能锻炼为主，严重患者必要时可采用麻醉状态下推拿以松解粘连。

　　3、缓解期：即“解冻”功能恢复期，持续时间是6个月至2年，经治疗和功能锻炼后，肩关节疼痛完全消失，随日常生活劳动，肩关节活动范围逐渐增加，恢复正常或接近正常，肩关节囊及肌肉肌腱韧带的挛缩粘连解除，也有部分严重患者因发生肩周废用性肌肉萎缩和正常弹性，未能达到全面康复，针对此类患者，还需视具体损伤程度制定康复措施。

我属于哪个时期?该做哪些治疗?

　　专家提醒肩周炎患者：在平日注重加强肩关节周围肌肉主动锻炼，此外，减少家务和运动中肩关节过度使用、避免长时间伏案工作及久居寒凉场所，也是预防中的重要环节。一旦患上肩周炎还需尽早接受专业治疗。患者可直接来院就诊或根据自身的病情和需要，通过电话0798-8695555或网络在线咨询，点名预约专家会诊。