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　　骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。

　　骨质增生的症状

　　为隐匿发作、持续，多发生于关节活动以后的骨关节钝痛，休息可以缓解。睡眠对关节保护功能降低，患者可能痛醒。早上起床有骨骼僵硬感，一般不超过15分钟，活动后可改善。活动时有摩擦音，以膝关节多见。随着病情进展，可出现关节畸形、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。可发生功能障碍。

　　骨质增生的康复治疗

　　1、应该让患者充分理解锻炼的积极意义，了解体育锻炼是整个综合性治疗计划中的一个重要组成部分，然后积极配合执行锻炼计划。

　　2、患者应掌握好锻炼的强度和时间，不要急于求成，而应循序渐进，逐渐增加。每天重复锻炼3-4次，每次可做3-5遍。每次锻炼的量可随骨质增生的症状的减轻而逐渐增加，但需以不感到过度疲劳和持续性疼痛为宜，以免造成二次伤害。

　　3、在每次锻炼时，姿势要力求正确，讲究一定的规律，不要毫无目的随便摆动肢体，这样对骨质增生的康复是有害无益的。

　　4、骨质增生患者要随时检查并记录下通过锻炼后的微小进步，这是鼓励患者自觉坚持持续锻炼的最好办法，如可以用量角器测量关节活动范围，裁衣卷尺测量四肢肌肉的周径，握力计记录病肢的握力等。

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